• 지난번 여름 감기 증상과 예방법 알아봤는데요,
냉방병은 감기와 증상이 비슷하기 때문에 혼동하는 경우가 많아요.
냉방병의 증상과 예방법을 알아봐요!
• 냉방병은 요즘처럼 실내외 온도 차가 심할 때,
인체가 온도 차에 적응하지 못해서 나타나는 증상이에요.
• 열감은 있지만 체온이 정상인 경우가 대부분이고
지속해서 두통이 생겨요. 면역력이 감소하여
감기와 비슷한 증상도 나타나요.
• 기침이나 콧물이 나오고 몸살 증상을
보이기도 하고 손과 발이 붓거나 피로감이 생겨요.
• 냉방병은 특별한 치료를 하지 않아도 냉방기구의
사용을 중단하면 수일 이내에 증상이 호전돼요.
에어컨을 끄고 실내외 온도차이는 5~6℃ 이내로,
충분한 환기를 한 후 휴식을 해요.
• 덥다고 너무 실내 활동만 하는 것은 면역력에 좋지 않아요.
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